lunes, 7 de octubre de 2013

Tengo tantas cosas por las que dar las gracias !

Cultiva una actitud de agradecimiento. 
Aprecia tus circunstancias, tus amigos, los detalles de tu vida. 
Es fácil concentrarse en lo que hemos perdido, en lo que no tenemos. Pero esto nos produce ansiedad y nos afecta emocionalmente. 
La gratitud hace lo contrario, nos proporciona buena salud y disposición serena. 
Adentrate en el hábito de ser agradecido por lo que tienes en este momento, no te centres en lo poco o lo mucho que has conseguido. 
Es un estado mental, una actitud, sé agradecido, permanece alegre.