jueves, 13 de febrero de 2014

Reglas para sobrevivir

Nos ha costado años de evolución aceptar que para sobrevivir son absolutamente indispensables cuatro reglas:
- Cuidar la dieta
- Realizar ejercicio con regularidad
- Evitar las drogadicciones 
- Cuidar la salud mental
Y aún así nos las saltamos casi todas!