miércoles, 12 de marzo de 2014

La confianza

Al igual que la felicidad, la confianza es una abstracción. 
Es una relación creada entre dos personas. 

CONFIANZA-TRUST-TRAUST-FUERZA

¿Porqué confiar en alguien?
Cuando confiamos en alguien, creemos en su fuerza, pensamos que podemos apoyarnos en esa persona. 
Esto requiere tiempo, no solemos confiar en alguien de inmediato, sino que se construye a lo largo del tiempo. 

¿Qué hace falta para que decidas confiar?
La confianza comienza por conocerte a ti mismo, conocer tus límites, tus objetivos, tus valores..
Tal vez confiamos con demasiada facilidad porque pedimos poco del otro. (Fácil ser explotados)
O no confiamos en nadie porque nuestros estándares son demasiado elevados y exigimos imposibles. (Fácil acabar sólo). 

Basamos la confianza en dos criterios:
1- Sinceridad, que juzgamos por el comportamiento de la persona, autenticidad interior, si cumple sus promesas, si sus palabras son consecuentes con sus actos, si es igual con otras personas. 
2- Competencia, si tiene capacidad para llevar a cabo lo que promete, si lo demuestra. 

¿Cómo se construye la confianza ?
Para ser merecedor de confianza debemos ser sinceros y competentes. 
Para confiar en alguien debemos ser flexibles, no es todo o nada, es más aconsejable considerar hasta que punto podemos confiar en alguien en determinados contextos ( trabajo, dinero, ayuda, amistad, confidencialidad...)

La confianza genera respeto,  y el respeto es el juicio de aceptación 
del otro como un ser diferente

domingo, 2 de marzo de 2014

Tarta black velvet

Para el bizcocho la receta del yoghurt añadiendo chocolate en polvo y jarabe red velvet. 
Para el relleno queso Philadelphia con azúcar glass y clara montada. 
Decoración con chocolate para fundir

domingo, 23 de febrero de 2014

lunes, 17 de febrero de 2014

Solomillo con acelgas

Esta es una de las recetas que me invento, cuando no me casan mucho los ingredientes que tengo. 
Solomillo de cerdo
Acelgas cocidas
Champiñón laminado
Nata

Dorar unos ajos con champiñones laminados naturales. 
Añadir el solomillo cortado en medallones de 1 cm y dorar tambien. 
Cuando esté a medio hacer añadir unas acelgas picadas y previamente cocidas. 
Salar, añadir un vasito de nata y bajar el fuego. Dejar hacer todo junto 15 minutos. 

Bolsa transporte para monopatín

Acolchada y con forro. Asa graduable para llevr en bandolera. 

jueves, 13 de febrero de 2014

Reglas para sobrevivir

Nos ha costado años de evolución aceptar que para sobrevivir son absolutamente indispensables cuatro reglas:
- Cuidar la dieta
- Realizar ejercicio con regularidad
- Evitar las drogadicciones 
- Cuidar la salud mental
Y aún así nos las saltamos casi todas!

miércoles, 12 de febrero de 2014

Día internacional de la mujer

Era tan bella que nadie pensó ni por un momento que estaba destinada a brillar, también, académicamente.