miércoles, 4 de septiembre de 2013

Make up


Formas de maquillar los ojos 


Las prioridades

Las prioridades son el mapa de carretera que nos dirige hacia las metas. Sin ellas, tendemos a tratar de hacerlo todo y a desperdiciar tiempo y energía en cosas que no son importantes. 

Las prioridades se deben establecer con tenacidad, actitud y disposición para entrar a fondo en los detalles caóticos, analizarlos y definir cuales deben ser las prioridades y cuales serán sus consecuencias. 
Las prioridades deben estar claras, ser concretas y sobre todo ser factible lograrlas. 
Debemos distinguir entre : qué es importante, qué es lo urgente, qué es de largo plazo y qué no, y qué es realista y qué es visionario. 
Si por querer hacerlo todo uno no elige entre ellas, nos faltará foco, tener demasiadas prioridades es igual que no tenerlas. 
Las prioridades no son reales hasta que no se les aplican los recursos, uno debe estar convencido de ellas y tener disciplina para ejecutarlas. 

jueves, 29 de agosto de 2013

Autorealizacion

Maslow estudió a las personas maduras, realizadas y con éxito, y concluyó que todos podíamos ser así. 

Describió la jerarquía de las necesidades humanas. 
Cuando tenemos satisfechas las necesidades básicas, comenzamos a concentrarnos en nuestras necesidades sociales, como la necesidad de pertenecer a un grupo, amigos, familia..
A continuación tratamos de satisfacer nuestro deseo de estima de los otros. 
Y después sentimos necesidad de autoestima, donde nos exigimos niveles más altos de nosotros mismos. 

El estado más elevado de Maslow es la persona que se realiza mediante el esfuerzo propio. 
Individuos que buscan la realización personal teniendo un propósito y dando un sentido a sus vidas. 
Personas que pretenden que su trabajo, sus actividades y su existencia tengan algún valor, que sean una contribución a los otros. 


jueves, 22 de agosto de 2013

Lista de tareas

Nuestra lista de tareas inconclusas es una prueba de nuestro fracaso. 
Sentimos culpa.. ¿ cómo es que nunca completo esto? 

No debemos sentirnos mal por eso. 

Si hay algo que no vas a hacer táchalo de la lista, y si quieres tener éxito, no anotes en tu lista nada que no estés dispuesto a hacer. 

Para tener éxito es necesaria la confianza  en sí mismo. 

miércoles, 21 de agosto de 2013

Funda de tela para tabla de surf

Las telas son una combinación de Loneta y manta de IKEA. 
Tiene forma de talega, con cierre de cordón y asas para el transporte. 

Tengo una meta!

Supuestamente necesitamos conocer la realidad antes de poder establecer alguna meta. 
Pero las metas que se basan sólo en la realidad presente pueden resultar negativas, ser una respuesta a un problema, estar limitadas por el desempeño pasado, carecer de creatividad debido a una simple extrapolación, producir incrementos más reducidos que los potenciales o incluso ser contraproducentes. 
Las metas que se establecen para dar con una solución ideal a largo plazo, y luego determinar los pasos realistas hacia ese ideal, son generalmente más inspiradoras, creativas y motivadoras. 
ESTABLECER UNA META
GROW/crecer
Goal-reality-options-what
Meta-realidad-opciones-que hacer

Para crecer, 
Establecer mi meta hoy y para el mañana. 
Examinar la realidad, cual es la situación. 
Contemplar las opciones y estrategias a tomar. 
Determinar qué se va a hacer, cuando, quien lo hará y tener la voluntad de hacerlo. 

OBJETIVOS DE UNA BUENA META:
SMART
Específico, medible, concertado, realista y planeado por etapas. ( specific, measurable, agreed, realistic, time phased)

PURE
Positivamente enunciados, comprendidos, pertinentes y éticos. 
( positively, understood, relevant, ethical)

CLEAR
Desafiantes, legales, inofensivos para el ambiente, apropiados, y registrados. ( challenging, legal, enviromentally sound, appropiate, recorded)

Una meta final es la inspiración, lo que deseamos, no la controlamos. Debe estar respaldada por una meta de desempeño, es lo que hay que hacer, lo que controlamos. 
Pero también hay que preguntarse cuánto se está dispuesto a invertir en el proceso, comprometerse. 

La conciencia, la elección, el desafio y la responsabilidad son decisivos para la automotivacion y el crecimiento.