tag:blogger.com,1999:blog-74555197552887005982024-02-20T18:27:59.423+01:002cristina's likesCosas que nos gustan y nos hacen disfrutarAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.comBlogger306125tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-51308915509899442162018-08-12T17:45:00.001+02:002018-08-12T17:49:46.074+02:00Tiene mi rosa 5 espinas para defenderse en el mundo<div>Describe Aristóteles 5 virtudes intelectuales, conocimiento que como padres debemos transmitir a nuestros hijos, serán fortalezas para afrontar la vida. </div><div>Enseñar a volar. </div><div><br></div><div><br></div><img id="id_15c1_3fdf_9864_29e1" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEianhvEuDS6zWOwf9iTLT3M9No1gG7IOY7Gqtd7XwKSFv9lrWNryOF5jfIRCrXiCSAjHyyT7K6ML8tNQKHENezb-B2t1LK0-TGln3IinkIf7sRvtLG8rYmUGglrtMwcCgO0aWoicVmbQzc/s5000/%255BUNSET%255D" alt="" title="" tooltip="" style="width: 392px; height: auto;"><br><br><img id="id_3d6c_7dd4_cd8b_fde5" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3aqzW4p74Ufxr0871edCUiw0kHQsNzonyK_Eou6TTYzjw1HdDslR4fqXZ7Phol5dA0YfAOL15s35ofLSaTNFLiKONZil21O3_ogw_sWSymApkAynnsaVPQmUAjczrigggWWmBxevGPB4/s5000/%255BUNSET%255D" alt="" title="" tooltip="" style="width: 392px; height: auto;"><br><br><img id="id_fd1f_162_8ccf_2171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVaZuWB2rNSBXAgcbOI0nkqWe1uzoxhdxmJsI1Qu-iWE-VqvwMshz_UNq8q7rtDQIrbXbealf-N6Faq5iH68YuXT2MTtrLZ2lz5-6HGrM56YSGiOJc2637HDVu7tY5Hf6vdlejk4Aokb8/s5000/%255BUNSET%255D" alt="" title="" tooltip="" style="width: 392px; height: auto;"><br><br><img id="id_dcc1_edf9_441b_82dd" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglJGcqXTXyNDnddoont6sr5stmZwG_P5ZGMpJm9mBOIza3EYZ0O15YyLpra7mIlt_bEwANEvJo-ElhinS7tKp64dY3kO4m-hcXPHNsZj4QvwqjurziZP71D2XmpN7ghfz8-YguXVmgeqA/s5000/%255BUNSET%255D" alt="" title="" tooltip="" style="width: 392px; height: auto;"><br><br><img id="id_3825_1887_9fc3_2ee7" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn7j1BiS6z5_FmD4fAHIGTEiIAql3JTuBSLGGjqiET8jZd0hUrPIHrEspWvmW412GgPCcMMCM31OryMqkvEyluvsSJfsYX2lbrUzOrMEgS7xrXMCyToH0tMa3YS_Iy6qT7MsJCUM5toTQ/s5000/%255BUNSET%255D" alt="" title="" tooltip="" style="width: 392px; height: auto;"><br><br><p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 23px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display"; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;">Distingue Aristóteles los siguientes tipos de conocimiento </span><span style="font-family: ".HelveticaNeueInterface-MediumP4"; font-weight: bold; font-size: 23pt;">―</span><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;">y por lo tanto de virtudes intelectuales</span><span style="font-family: ".HelveticaNeueInterface-MediumP4"; font-weight: bold; font-size: 23pt;">―</span><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;">: </span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 23px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display"; color: rgb(69, 69, 69); min-height: 27.4px;"><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;"></span><br></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 23px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display"; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;">Respecto del </span><span style="font-family: '.SFUIDisplay-BoldItalic'; font-weight: bold; font-style: italic; font-size: 23.00pt">conocimiento teórico o especulativo</span><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;">:</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 23px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display"; color: rgb(69, 69, 69); min-height: 27.4px;"><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;"></span><br></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 23px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display"; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Bold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>•<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Epistéme o ciencia</span><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;">: aptitud para la demostración de las relaciones necesarias existentes entre las cosas;</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 23px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display"; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Bold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>•<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Noûs, intelecto o inteligencia</span><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;">: consiste en la habilidad para captar intuitivamente la verdad de los primeros principios de las ciencias;</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 23px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display"; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Bold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>•<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Sophia, sapiencia o sabiduría</span><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;">: capacidad para avanzar hasta los últimos y supremos fundamentos de la verdad;</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 23px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display"; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>•<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span> </span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 23px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display"; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;">Respecto del </span><span style="font-family: '.SFUIDisplay-BoldItalic'; font-weight: bold; font-style: italic; font-size: 23.00pt">conocimiento práctico</span><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;">:</span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 23px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display"; color: rgb(69, 69, 69); min-height: 27.4px;"><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;"></span><br></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 23px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display"; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Bold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>•<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Tékhne o arte</span><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;">: habilidad para la creación y modificación de las cosas; </span></p>
<p style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 23px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display"; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Bold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>•<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Phronesis o prudencia</span><span style="font-family: ".SFUIDisplay-Semibold"; font-weight: bold; font-size: 23pt;">: consiste en saber dirigir correctamente la vida; nos permite distinguir lo que es bueno de lo que es malo y encontrar los medios adecuados para nuestros fines verdaderos.</span></p> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-45613331108572272492018-06-25T22:47:00.000+02:002018-06-25T22:47:33.967+02:00Carrot cake SophieReceta de la autentica carrot cake.<br />
<div>
<a href="https://www.evernote.com/shard/s111/sh/64f1658e-01a0-4ad0-ac92-8d7bbf2c1808/0459eb41438da4d9aadb33051741fb9a">CARROT CAKE Sophie Bakery: Cómo hacer el auténtico carrot cake. Receta</a></div>
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<br /></div>
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Para el frosting prefiero una tableta de chocolate blanco y media tarima de Philadelphia, queda más suave y no necesita más azúcar. </div>
<div>
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<img alt="" id="id_fa9e_b358_e3fa_bde8" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyrQEeKEu18-2PaYAxsBdjcotvI5IRFPqLT1wAIPVXAnWr4gapy7wewSom95a33cxue0wLEnmlYG84_2EIBEP54_gd_PX9mi9RQ-qV7k6mnujFh8kZkT0G12Ub_FgnUwyhmdzoS5JbEss/s5000/%255BUNSET%255D" style="height: auto; width: 392px;" title="" tooltip="" /><br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-22983854099660440062018-05-02T19:57:00.003+02:002018-05-02T20:03:31.464+02:00Siempre Frida! Cosas de Frida Kahlo <div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
<img alt="" id="id_be2c_e977_cf9b_e8e1" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-Ri617d8GdOjw4TUQrclKu4-Q9hRE0FqtTC-tO-z4dVOM3bzlmdZXsbt42IlT8YtCVOawQqwWzBs2-XbwnC75_U9a3CdIQqqS_0AuZMQ-YkdbtrouGMTJZ4CiLflI3CVZW2X9GDyvdGs/s5000/%255BUNSET%255D" style="height: auto; width: 392px;" title="" tooltip="" /><br />
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<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Gran mujer, inspiradora, luchadora y referente en tantas facetas de la vida. Me ha encantado leer su biografía (Rauda Jamís) y el libro joya (Sebastien Pérez y Benjamin Lacombe). Fan de coleccionar!</span></div>
<div>
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<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;">Recojo aquí citas de Frida que me evocan emociones y transmiten enseñanzas. </span></div>
<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><No me creen porque me han visto luchar tanto!</span></div>
<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;">No me atrevo a creer que podría equivocarme. Esa clase de relámpagos escasean.></span></div>
<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><Cuando muera me quitaré el maquillaje con el que he disimulado mis dolores y ocultado mis penas></span></div>
<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><Soy aquello que vivo... en todo, y decir todo es estúpido y magnífico.></span></div>
<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><Es importante y necesario cuestionarse las cosa en la vida, determinarse en relación a ellas, así se avanza></span></div>
<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
“Yo quisiera ser lo que me dé la gana –detrás de la cortina de la locura: arreglaría las flores, todo el día; pintaría el dolor, el amor y la ternura, me reiría a mis anchas de la estupidez de los otros y todos dirían: pobre, está loca. (Sobre todo me reiría de mí) Construiría mi mundo que mientras viviera estaría –de acuerdo- con todos los mundos. El día o la hora y el minuto que viviera sería mío y de todos. [ … ] </div>
<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
“La revolución es la armonía de la forma y el color y todo está y se mueve bajo una ley: la vida. Nadie se aparta de nadie. Nadie lucha por sí mismo. Todo es todo y uno. La angustia y el dolor y el placer y la muerte no son más que un proceso para existir. La lucha revolucionaria en este proceso es la puerta abierta a la inteligencia. [ … ]</div>
<div style="font-family: "helvetica"; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;">
“Niño amor. Ciencia exacta. Voluntad de resistir viviendo, alegría sana. Gratitud infinita. Ojos en las manos y tacto en la mirada. Limpieza y ternura frutal. Enorme columna vertebral que es base para toda la estructura humana. Ya veremos, ya aprenderemos. Siempre hay cosas nuevas. Siempre ligadas a las antiguas vivas.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-18521722741966720972018-04-29T19:11:00.000+02:002018-04-29T19:11:00.054+02:00Tarta gin tonic to my way<img alt="" id="id_95c7_e449_32a6_13e5" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi36nOj92pjyou8g4fxeakn7YvJu2Nji3XTOu2VThPAHunRGWB1sbYJxyaIB-8vHlS3OA3sORLT9mabQ9p-mPxr7UIZaBeV-4VePLvTnOKYpWlFkNEi9tf5cZyysakPxAcgTI9ONuffXxQ/s5000/%255BUNSET%255D" style="height: auto; width: 392px;" title="" tooltip="" /><br />
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Galletas digestives molidas con mantequilla para la base. Llevar a la nevera mientras preparamos En la batidora la crema: una tarrina de Philadelphia, tres cucharadas soperas de azúcar, un vaso de tónica, un buen chorro de Ginebra, un sobre de gelatina en polvo, una cucharadita de cardamomo y el zumo de un limón. </div>
<div>
Verter encima de la base de galletas y llevar a la nevera hasta que cuaje. </div>
<div>
Decorar con canela, ralladura de limon y ralladura de chocolate negro. </div>
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Ligera y deliciosa. </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-1337077737935069532017-01-31T23:40:00.001+01:002017-01-31T23:42:03.537+01:00Disfraz de VaianaPara bebé de tres meses. Unas telas, cintas y arpillera suave.<br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWEu9Y9W3_wuwGtYYKFmHVl221EU3jNvzJZhsSlPBGg_P3Wy7TCm8ijq88HziwtU_aAGT4Jd9ucsEHWGZIGfRrgYnyyNY3ax3xwHErV0fGTEkOgNIkm_ftbNNYaOKfdOxVJ5bFiPA6Xu4/s640/blogger-image-1400608916.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWEu9Y9W3_wuwGtYYKFmHVl221EU3jNvzJZhsSlPBGg_P3Wy7TCm8ijq88HziwtU_aAGT4Jd9ucsEHWGZIGfRrgYnyyNY3ax3xwHErV0fGTEkOgNIkm_ftbNNYaOKfdOxVJ5bFiPA6Xu4/s640/blogger-image-1400608916.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqrvEVIbjco3sGpm4I17aT2s7NxoW0zVLbpX1LFv0vgGWRWu5KneNvnTsymqYiYo_qt0PtvWErKhea5lS2s_723hlu0-x4IkHpk1ty4P3JB5Cn1MZKtkX1mDk8U7eZZs7R9Rz-nRgU1dk/s640/blogger-image--643548883.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqrvEVIbjco3sGpm4I17aT2s7NxoW0zVLbpX1LFv0vgGWRWu5KneNvnTsymqYiYo_qt0PtvWErKhea5lS2s_723hlu0-x4IkHpk1ty4P3JB5Cn1MZKtkX1mDk8U7eZZs7R9Rz-nRgU1dk/s640/blogger-image--643548883.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkQ42W-ODmuUE2qd4SWPLS0kmpZFsD9basbpPH8yt2TPm3yBrvLa1XaNyYLsMMzh34iXto1aNAa3IpqgkUasz96-JQzA7CEThLEwV1q3ilqwQ9FpBr1ns_yeVoPmegyU8xgfXvVxH1b6A/s640/blogger-image--615579316.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkQ42W-ODmuUE2qd4SWPLS0kmpZFsD9basbpPH8yt2TPm3yBrvLa1XaNyYLsMMzh34iXto1aNAa3IpqgkUasz96-JQzA7CEThLEwV1q3ilqwQ9FpBr1ns_yeVoPmegyU8xgfXvVxH1b6A/s640/blogger-image--615579316.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-66203225424311695562017-01-13T13:35:00.001+01:002017-01-13T13:35:36.088+01:00Mantel kitty star wars<div>Paño de cocina de ikea, trabajado en patchwork.</div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh42Ind4VUDTlJv1PpMjzEC6hRct4wzefNYUfOuUpO23jQx-YXCTJC8M7gaSMFjyXHMzFQcGHLv0Fn9YL3347iDMGyvBoEdXHFnbPWRagc82jIav_BVN6sG4T957Drxf6s_yqqUGR2pABs/s640/blogger-image-1056067678.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh42Ind4VUDTlJv1PpMjzEC6hRct4wzefNYUfOuUpO23jQx-YXCTJC8M7gaSMFjyXHMzFQcGHLv0Fn9YL3347iDMGyvBoEdXHFnbPWRagc82jIav_BVN6sG4T957Drxf6s_yqqUGR2pABs/s640/blogger-image-1056067678.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-70458544855761364652017-01-13T13:31:00.001+01:002017-01-13T13:35:42.914+01:00Pan de plátano, zanahoria y jengibre<a href="https://www.evernote.com/shard/s111/sh/2ff73997-8216-469f-adcf-6a153f417e56/f2c124ef1d54a388e5243bc646d1071f">Pan de plátano y zanahoria</a><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgszqaVNUKiA0v8iMMSTn6YUhzKvmeyQcvydi3sivNVHW-Ast4vlZ3dhEKC8UjzgSa2ODI_1ETGB3OwUKKVLW6ndxbVkdLONqYxGyzKKR4EE8-D_TrpEaduuNoFkTjUbFwyEik2AGEctHs/s640/blogger-image-1066125581.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgszqaVNUKiA0v8iMMSTn6YUhzKvmeyQcvydi3sivNVHW-Ast4vlZ3dhEKC8UjzgSa2ODI_1ETGB3OwUKKVLW6ndxbVkdLONqYxGyzKKR4EE8-D_TrpEaduuNoFkTjUbFwyEik2AGEctHs/s640/blogger-image-1066125581.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-51150404916361313572017-01-13T11:39:00.001+01:002017-01-13T11:39:36.592+01:00Galletas de jengibre<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">Ingredientes:</span><br style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;">280 gr. de harina<br style="margin: 0px; padding: 0px;">1/2 cucharadita de bicarbonato sódico<br style="margin: 0px; padding: 0px;">1/8 cucharadita de sal<br style="margin: 0px; padding: 0px;">2 cucharaditas de <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">mezcla de especias</span>*<br style="margin: 0px; padding: 0px;">4 vueltas de molinillo de 5 pimientas<br style="margin: 0px; padding: 0px;">25 gr. de almendra molida<br style="margin: 0px; padding: 0px;">100 gr. de azúcar morena o rubia<br style="margin: 0px; padding: 0px;">110 gr. de miel<br style="margin: 0px; padding: 0px;">70 gr. de mantequilla sin sal<br style="margin: 0px; padding: 0px;">3 cucharadas de nata para montar o crema de leche<br style="margin: 0px; padding: 0px;">1 huevo M<br style="margin: 0px; padding: 0px;">Azúcar glas para decorar<br style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;">* Para hacer la <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">mezcla de especias</span>, utilicé: 2 cucharadas de canela molida, 1 flor de anís estrellado, 2 cucharaditas de clavo molido, 1/2 cucharadita de semillas de pimienta de Jamaica, 5 vainitas de cardamomo, 1/2 cucharadita de jengibre molido, 1/4 cucharadita de nuez moscada molida. Lo molí todo en un molinillo de café. Quedó estupendo. (En la receta original también se usa cilantro molido (1/2 cucharadita) y maza o mace (1/4 cucharadita) que es la corteza de la nuez moscada).<br style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">Preparación:</span><br style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><ul style="margin: 20px 0px 0px; padding: 0px 0px 0px 45px; list-style: none;"></ul><div><font color="#777777" face="Lora"><span style="font-size: 15px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>Mezclar todos los ingredientes y hacer bolitas aplastados con forma de galletas.</b></span></font></div><div><font color="#777777" face="Lora"><span style="font-size: 15px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>Hornear a 170° hasta que estén doradas.</b></span></font></div><div><font color="#777777" face="Lora"><span style="font-size: 15px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>Espolvorear con azúcar glas</b></span></font></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdNhQCiMVONFLQQNjqxTdYoYv2MJgVspOf7xqR9qNtEyS02GaTtPqZTDKYPaszYTaXcTVF97CFhIgbDC_4jLOLq0DAFXAjnJIij9wMyY8ptINyzcHvo0kwTyM-DtyubAW4nFz8FtaoK64/s640/blogger-image--1182985260.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdNhQCiMVONFLQQNjqxTdYoYv2MJgVspOf7xqR9qNtEyS02GaTtPqZTDKYPaszYTaXcTVF97CFhIgbDC_4jLOLq0DAFXAjnJIij9wMyY8ptINyzcHvo0kwTyM-DtyubAW4nFz8FtaoK64/s640/blogger-image--1182985260.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-70082787229295933842016-11-15T20:12:00.000+01:002016-11-15T20:20:33.977+01:00Sopas PerotasHoy he preparado sopas perotas. Un plato típico de Alora, cuando era pequeña visitabamos a Juan y Manuela en su casita de campo y nos ponía esta sopa.<br>
Era una abuela encantadora y nos ponía a las niñas a cortar pan a pellizcos, pan de pueblo por supuesto, mientras ella preparaba el refrito.<br>
Después Juan, con su navaja afilada, pelaba unas naranjas recién cogidas del árbol, en rodajas y sin nada de piel para acompañar.<br>
Creo que es la única receta que recuerdo de niña sin mirar instrucciones.<br>
<br>
Los ingredientes van sobre la marcha tal y como se prepara. Cantidad a ojo según comensales.<br>
<br>
En un lebrillo o fuente honda de barro, vamos poniendo las migajas de pan cateto desmenuzado.<br>
Tiene que ser a pellizcos.<br>
Mientras, sofreír pimientos, cebollas y tomate picados. Cuando esté dorado, añadir caldo y dejar reducir. No debe quedar muy caldoso para no empapar demasiado el pan.<br>
Después verter sobre el pan y remover con cuidado para mezclar bien sin apelmazar el pan.<br>
Se acompaña de naranjas en rodajas sin piel, aceitunas partidas, o lo que se nos ocurra.<br>
<br>
Es plato único y comida de pobre, pero os aseguro que con un buen perol por delante en medio de la mesa, cucharada y paso atrás, sin platos individuales, hasta no ver el fin no se retira nadie.<div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwIPVZUTfK1AWzuGNgOLAJgkaceU3iPV-5ycUkNoe4fY_1Tn6MtoVoGhoKO_Y5nEyL1hKfI-xsnSOAqrCAJgUuSs6IUr_KhNsPEEh-6n54Q5T1oHHVbzDqvEuV3eu83U6wzfbvVdLL9B0/s640/blogger-image--2130391311.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwIPVZUTfK1AWzuGNgOLAJgkaceU3iPV-5ycUkNoe4fY_1Tn6MtoVoGhoKO_Y5nEyL1hKfI-xsnSOAqrCAJgUuSs6IUr_KhNsPEEh-6n54Q5T1oHHVbzDqvEuV3eu83U6wzfbvVdLL9B0/s640/blogger-image--2130391311.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipz6dT-K_CF_rtWWjdAI2NbfYQkONmyc3oUaLpKmfybgDUJ-ZrGVNBHI-xEiz12k8i_hR5KcpPojqEd71vaHyOiKzdrJjYMngx2y9PTH1YIjuChYu07fLL9PNoy4JMejWmqTlu3qiFkj8/s640/blogger-image--383239637.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipz6dT-K_CF_rtWWjdAI2NbfYQkONmyc3oUaLpKmfybgDUJ-ZrGVNBHI-xEiz12k8i_hR5KcpPojqEd71vaHyOiKzdrJjYMngx2y9PTH1YIjuChYu07fLL9PNoy4JMejWmqTlu3qiFkj8/s640/blogger-image--383239637.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8tGUJpZIDdb5qK_IYSU39v6kEOIq6hC19F1A8GZUnrpEti_N3KpsVpeTcbU5jGFHTNRJeShzYInEslG1fhC2p-wBpC8hrge3ptQgxP014JEkpmfy0AHQCmwsSD5dC1KGjdkCrUAxefEw/s640/blogger-image--1902180593.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8tGUJpZIDdb5qK_IYSU39v6kEOIq6hC19F1A8GZUnrpEti_N3KpsVpeTcbU5jGFHTNRJeShzYInEslG1fhC2p-wBpC8hrge3ptQgxP014JEkpmfy0AHQCmwsSD5dC1KGjdkCrUAxefEw/s640/blogger-image--1902180593.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKYe1KoO5lBgic_6nOGYuC0YyK6p48GJ1VPvb8XQFk_xrF8wMJBukB9QiPfdifX0o6bt7G809hiLqf42328J5IPjf0ZLRCyWG4XSPlOO49FVElGN8oCz0nvJexOa02LSuMv_ryGrmKf1M/s640/blogger-image--1011869236.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKYe1KoO5lBgic_6nOGYuC0YyK6p48GJ1VPvb8XQFk_xrF8wMJBukB9QiPfdifX0o6bt7G809hiLqf42328J5IPjf0ZLRCyWG4XSPlOO49FVElGN8oCz0nvJexOa02LSuMv_ryGrmKf1M/s640/blogger-image--1011869236.jpg"></a></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-10802570126231653462016-10-01T19:38:00.001+02:002016-10-01T19:38:47.307+02:00Mantel individual 'Tu y yo'<div><br></div><div>Paños de Ikea, trabajo en patchwork con motivo de Mickey y Minnie </div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKIF8PpnHoLqOWRUBY_PhHpYqAjmInwsCBtZRU9wJfQKP9FiFHY1HXio3lA1lENCCB1mIBP8PC2pfdIq2hXi_eIrJSEhdtBxXaH3LgULDy9iaF4C-GKBUzT0YhVvTkfB0JNG_TH1kbBr4/s640/blogger-image--2123322782.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKIF8PpnHoLqOWRUBY_PhHpYqAjmInwsCBtZRU9wJfQKP9FiFHY1HXio3lA1lENCCB1mIBP8PC2pfdIq2hXi_eIrJSEhdtBxXaH3LgULDy9iaF4C-GKBUzT0YhVvTkfB0JNG_TH1kbBr4/s640/blogger-image--2123322782.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-61605124103655526092016-08-09T10:22:00.001+02:002016-08-09T10:28:52.541+02:00ABDOMINALES HIPOPRESIVOS<p class="s5" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Los ejercicios abdominales </span><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">hipopresivos</span><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </span><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">disminuyen la </span><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">presión abdominal</span><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">, son idóneos para </span><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">reducir la cintura y</span><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> solucionar la incontinencia urinaria de esfuerzo</span><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.</span><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Además, disminuyen los problemas de espalda y mejoran la postura y el rendimiento deportivo.</span></p><p class="s5" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><strong style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong></span></p><p class="s5" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">La realización de estos </span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ejercicios se hacen mediante</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">las </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">apneas respiratorias</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">, es decir, estar sin aire durante varios segundos, es por ello que las </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">personas hipertensas</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> deben abstenerse </span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">de hacerlos. La persona que practica estos ejercicios se debe sentir muy cómoda. Por eso, una ropa apropiada permitirá realizar confortablemente los ejercicios e incluso ayudará a percibirlos.</span></span></p><p class="s5" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ahora veremos algunos fundamentos de las técnicas </span><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">hipopresivas</span><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> y las pautas de ejecución:</span></p><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s6" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">– </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Correcta colocación de la posición inicial.</span></span></div><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s6" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">– </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Autoelongación</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">. Al realizar los ejercicios hay que</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> tener una postura extremadamente correcta y provocar un auto-estiramiento, como si se quisiera crecer.</span></span></div><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s6" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">– </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Decoaptación</span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> de la articulación de los hombros en relación de los ejercicios</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Conviene realizar un estiramiento hacia los lados, como si se quisiera ensanchar el tronco. Esto provoca la activación de los músculos antagonistas del diafragma y se aumenta su relajación.</span></span></div><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s6" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">– </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Importancia de la apnea respiratoria</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Vaciar los pulmones de aire logra relajar el diafragma y crea una disminución de la presión abdominal.</span></span></div><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s6" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">– </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Abrir las costillas</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Provoca un estiramiento del diafragma y disminuye la presión abdominal.</span></span></div><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s6" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">– </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Pautas para abrir las costillas</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">:</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> manos en las costillas y sentir lo que sucede con la caja torácica al respirar. En la inspiración se abren las costillas y, al espirar, se cierran.</span></span></div><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s6" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">– </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Utilizar una </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">autopinza</span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> en la nariz</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> para evitar inspirar y asegurarse que se abren las costillas en apnea.</span></span></div><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s6" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">– </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Auto-ayudarse con </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">propiocepción</span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">. </span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Mientras se utiliza la pinza para la nariz con una mano, con la otra libre, se realizan unos pases con los dedos desde el ombligo hasta la </span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">parte baja del esternón y se alternan con otros pases con los dedos horizontales al suelo.</span></span></div><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s6" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">– </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Pinza en nariz y </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">propiocepción</span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> por parejas.</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Para facilitar la integración de todos los conceptos vistos anteriormente.</span></span></div><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s6" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">– </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Es probable que se precise estirar el diafragma.</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Iniciamos el estiramiento de pie para facilitar la ejecución y la comprensión para luego repetirlo tumbada. Se inspira y se abren las costillas. Antes de expulsar el aire se colocan los dedos en ambas manos a cada lado de las costillas, algo por dentro, y se procurarán mantener estas costillas abiertas mientras se expulsa el aire. Se inspira abriendo las costillas y se espira procurando mantenerlas abiertas. Se repite de seis a ocho veces variando la posición de los dedos.</span></span></div><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s6" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">– </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Es preciso tener un ritmo de ejecución.</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Entre repetición de cada ejercicio y entre ejercicio se realizan tres respiraciones durante las que se debe procurar respirar por la caja torácica.</span></span></div><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s6" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">– </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Conviene seguir una progresión.</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Las primeras 2 semanas se deben hacer 2 sesiones por semana de 2 repeticiones cada ejercicio. Las siguientes 4 semanas se aumenta, hasta llegar a realizar el total de la sesión en un tiempo de entre 15 y 25 minutos que luego es preciso realizar cada día durante 30 días.</span></span></div><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s6" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">– </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">20 minutos diarios durante 30 días.</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Al repetir los ejercicios, se abrirán las vías neurológicas de músculos que recuperarán su funcionalidad, su tono. </span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Algunos músculos como la faja abdominal y el periné se tonificarán, se reducirá el perímetro de la cintura y aumentará el tono muscular de base de la misma y del suelo pélvico. Otros músculos que se han acortado recuperaran su longitud idónea.</span></span></div><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s6" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">– </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Después de 30 días </span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">se debe re</span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">–</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">evaluar para comprobar las mejoras y decidir en función de las mismas la asiduidad a seguir. Normalmente, después de un mes, para seguir mejorando es suficiente con realizar 20 minutos dos o tres días a la semana.</span></span></div><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br></span></span></div><p class="s5" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><strong style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">EJERCICIOS HIPOPRESIVOS: PRÁCTICA.</strong></p><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">HIPOPRESIVO DE PIE</span></strong></div><p class="s5" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Nos colocaremos con los pies paralelos y una ligera flexión de tobillo. El eje de gravedad ligeramente inclinado hacia delante y las palmas de las manos mirando hacia adelante, los brazos en forma de círculo (como si </span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">quisieramos</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> dar un abrazo) y los codos alineados con las manos y los hombros. Los dedos índices de ambas manos cerca, sin llegar a tocarse.</span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Autoelongación</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> desde la coronilla como queriendo crecer y hacer el esfuerzo por separar los </span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">codos (</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">decoaptar</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> hombros). </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Apnea </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">respitaroria</span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">y abrir al máximo las costillas</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">. Aguantar haciendo un esfuerzo por abrir las costillas y evitar en entrar el abdomen o subir el periné. Cuando se precise inspirar (después de 10 a 30 segundos), hacer tres respiraciones torácicas y de nuevo apnea </span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">espiratora</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> para repetir el ejercicio.</span></span></p><div class="s7" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">HIPOPRESIVO DE RODILLAS</span></strong></div><p class="s5" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">De rodillas, pies en flexión. La línea del cuerpo inclinada ligeramente hacia delante y las palmas de la mano, también, hacia delante, con los brazos en forma de círculo (como si </span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">quisieramos</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> dar un abrazo). Los dedos índices de ambas manos cerca, sin llegar a tocarse. Además, los codos alineados con las manos y los hombros. </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Autoelongación</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> desde la coronilla como queriendo crecer y hacer esfuerzo por separar los codos (</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">decoaptar</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> hombros). </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Apnea respiratoria y abrir al máximo las costillas.</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Aguantar y haciendo un esfuerzo para abrir las costillas y, cuando se necesite inspirar, hacer tres respiraciones torácicas y de nuevo apnea respiratoria para repetir el ejercicio.</span></span></p><div class="s9" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">HIPOPRESIVO SENTADO SASTRE O SENTADO PLAYA</span></strong></div><p class="s5" style="text-align: start; box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">La persona sentada, piernas flexionadas o ligeramente extendidas y pies en flexión. Si no se puede mantener la verticalidad de la columna, conviene colocarse de espaldas contra una pared y un pequeño cojín debajo de los glúteos. Los brazos en círculo (como </span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">quisieramos</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> dar un abrazo) y las palmas de las manos mirando hacia delante</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">, con los dedos índices de ambas manos cerca, sin llegar a tocarse. Además, los codos alineados con las manos y hombros. </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Autoelongación</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> desde la coronilla como queriendo crecer y </span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">hcer</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> esfuerzo por separar los codos (</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">decoaptar</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">hombros). </span><span class="s3" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Apnea respiratoria y abrir al máximo las costillas</span><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">. Aguantar y haciendo un esfuerzo para abrir las costillas y, cuando se necesite inspirar, hacer tres respiraciones torácicas y de nuevo apnea respiratoria para repetir el ejercicio.</span></span></p><div><span class="s2" style="box-sizing: border-box; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br></span></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTpx-S7UrzSGaGP6hs7x3cVlxHTAZdxI6kIAziZQo3F7frS-XX06ggcOA2GRxHWGDa56CN1CUFMjxOwNkbWaqS7Il6Ryln__4f86nfRrYrizM8t2Np6KVVpyX22GkujCZ4ursEsrqmwlY/s640/blogger-image-59289542.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTpx-S7UrzSGaGP6hs7x3cVlxHTAZdxI6kIAziZQo3F7frS-XX06ggcOA2GRxHWGDa56CN1CUFMjxOwNkbWaqS7Il6Ryln__4f86nfRrYrizM8t2Np6KVVpyX22GkujCZ4ursEsrqmwlY/s640/blogger-image-59289542.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ3maB7nEVBft36GL3rBHl3jZnYJdvU53NWc3qj7Qs67S55URoVQOtyhjppLsBRZb3l4N1SJQQLFRcdUHt3Mmsc_d-jxrHoNsYlYakb7MVIbLK7PRKN7DjLkr6LGle6L5HcvkHpR63kHU/s640/blogger-image--1923320398.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ3maB7nEVBft36GL3rBHl3jZnYJdvU53NWc3qj7Qs67S55URoVQOtyhjppLsBRZb3l4N1SJQQLFRcdUHt3Mmsc_d-jxrHoNsYlYakb7MVIbLK7PRKN7DjLkr6LGle6L5HcvkHpR63kHU/s640/blogger-image--1923320398.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-80253625548182867702016-05-25T21:08:00.001+02:002016-05-25T21:08:54.406+02:00Paños de CocinaColección paños de cocina.<div>Con paños negros a cuadros y a rayas de ikea. Trabajo de Patchwork.</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8_-Im-SxUFwEcXghucMzJ4tN8vwwlkDTJxIHt6yt4FjaovVqlNtGiwbRW1hV5A1RCDSySP2MlhnUMdyxuatm_QcqcQocIc4RieUyD-g9E8XaGCZtJBaowkcFUp3URNZNmLIS47Qv5fEY/s640/blogger-image--1216385963.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8_-Im-SxUFwEcXghucMzJ4tN8vwwlkDTJxIHt6yt4FjaovVqlNtGiwbRW1hV5A1RCDSySP2MlhnUMdyxuatm_QcqcQocIc4RieUyD-g9E8XaGCZtJBaowkcFUp3URNZNmLIS47Qv5fEY/s640/blogger-image--1216385963.jpg"></a><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Cocinero chic </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSpUViGq-SVz1Inqej6ZdH-e3f6Pu-avrquSqus3S5f_srMUiRusMmo8g_OiqwwRMUR5AvZMlLudpGe5nDbIX3A_y3MNy0IROcW74n1S66vmg1-xMPk2No9pZac0U2WsNdOdLhN5Yy3-o/s640/blogger-image--176098790.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSpUViGq-SVz1Inqej6ZdH-e3f6Pu-avrquSqus3S5f_srMUiRusMmo8g_OiqwwRMUR5AvZMlLudpGe5nDbIX3A_y3MNy0IROcW74n1S66vmg1-xMPk2No9pZac0U2WsNdOdLhN5Yy3-o/s640/blogger-image--176098790.jpg"></a></div><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Cocinero borrachin</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZAC3i9a5XUcZpTtAo3n3mfbZkUf0fLPyhizWFfjj5kkLYA_RPsr-prsVzN33HANUCNg6V9hg_qTDjGG48mLjWiLyFH3U5E07ZdIl1cpQFw2DRFwYT9w-8rChR-VIlNFJXZf14LthnY7k/s640/blogger-image--127479877.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZAC3i9a5XUcZpTtAo3n3mfbZkUf0fLPyhizWFfjj5kkLYA_RPsr-prsVzN33HANUCNg6V9hg_qTDjGG48mLjWiLyFH3U5E07ZdIl1cpQFw2DRFwYT9w-8rChR-VIlNFJXZf14LthnY7k/s640/blogger-image--127479877.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Gallina coqueta </div><br></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-64779290782814021262016-05-21T15:44:00.001+02:002016-05-21T15:44:43.350+02:00Tutorial para hacer pan sin glutenHoy vamos a hacer un Tutorial paso a paso para hacer pan casero semiprofesional.<div><br></div><div>INGREDIENTES:</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPF4FOxef7YD8jXwjFrXNy1aQNWYuFH6l6Ad7M3Bc_IHDrFzSrfsjJ87rH11J6wlhWpQknbcFbHEjn7aE2kndpzjPYETKonmJ8ZJYzVeTWGqurHFxTfXyh75DFlOj_ySX-Y_rvTBMIuj4/s640/blogger-image--1218823999.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPF4FOxef7YD8jXwjFrXNy1aQNWYuFH6l6Ad7M3Bc_IHDrFzSrfsjJ87rH11J6wlhWpQknbcFbHEjn7aE2kndpzjPYETKonmJ8ZJYzVeTWGqurHFxTfXyh75DFlOj_ySX-Y_rvTBMIuj4/s640/blogger-image--1218823999.jpg"></a></div><br></div><div>350 <span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">gr de harina panificable sin gluten </span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">150 gr de harina de trigo sarraceno</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">15 gr de Levadura panificable </span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Una cucharada de sal</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Una cucharada de azúcar </span></div><div><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">Un Huevo</font></div><div><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">Una cucharada de aceite </font></div><div><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">180 ml de Leche </font></div><div><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">180 ml de agua</font></div><div><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><br></font></div><div><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">Utilizaremos una lámina de silicona para facilitar el amasado y un Baneton para dejar levar la masa.</font></div><div><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><br></font></div><div><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib89NOC1L3iuEiOs2O2zDMkwtzgx3a9j5HDqOggKbPeuHj0Mdavj16Ol5o6ZgX-HxaTzjGhvpzRM2CrrcBA_J8qcTRzL8bixWHB0_6bLJA-H3ILlaYcBVXD4xESsy-4wtzJDR3sqfb3N0/s640/blogger-image--114075772.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib89NOC1L3iuEiOs2O2zDMkwtzgx3a9j5HDqOggKbPeuHj0Mdavj16Ol5o6ZgX-HxaTzjGhvpzRM2CrrcBA_J8qcTRzL8bixWHB0_6bLJA-H3ILlaYcBVXD4xESsy-4wtzJDR3sqfb3N0/s640/blogger-image--114075772.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Introducimos en la Tmx ( se puede amasar a mano en un bol grande) los elementos líquidos primero, junto con la sal y el azúcar para disolverlos.</div><div class="separator" style="clear: both;">A continuación los elementos sólidos.</div><div class="separator" style="clear: both;">Mezclar y dejar levar la masa en el vaso 20 minutos.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFSB-sjMRLhHQmmP55ktZi4KbWeym4j_1pGD3_ChzjpOZaPZWTRZtj99qJ43ezsAKcWN9pCT-zxro1pmUjTPqP_bv3eFLmmoFESAqNHqeqfw_NSXYElJCyz6ZK8z8kX3kKoeszNxRh804/s640/blogger-image-1583761979.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFSB-sjMRLhHQmmP55ktZi4KbWeym4j_1pGD3_ChzjpOZaPZWTRZtj99qJ43ezsAKcWN9pCT-zxro1pmUjTPqP_bv3eFLmmoFESAqNHqeqfw_NSXYElJCyz6ZK8z8kX3kKoeszNxRh804/s640/blogger-image-1583761979.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Tras dar un Leve amasado para sacar el gas, damos forma y pasamos la masa al baneton, donde levará durante una hora.</div><div class="separator" style="clear: both;">Está pieza ayuda a quitar humedad a la masa y dar forma.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzLEXOI8fkaatbd7XMrZCk_Th_xCTnB6eNK_2zcDjQlXgqDH2UWQD9Q6M4p9czDRfRTT8ONBdBCLR3mEZwMp3sAuose78HGn616ju7rocgt0bWVNaknXEhON8ry6eqNtbVnkFJLQiIE4Q/s640/blogger-image--252715228.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzLEXOI8fkaatbd7XMrZCk_Th_xCTnB6eNK_2zcDjQlXgqDH2UWQD9Q6M4p9czDRfRTT8ONBdBCLR3mEZwMp3sAuose78HGn616ju7rocgt0bWVNaknXEhON8ry6eqNtbVnkFJLQiIE4Q/s640/blogger-image--252715228.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Una vez que la masa ha doblado su tamaño, La Pasamos a la bandeja del horno previamente enharinada y con un cuchillo hacemos el dibujo de la corteza, espiga, piña..</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiue1ttBNjO8eloD6LDkkuSUYP_v29GhW5E2P8ycX7u7Bbg9dEmcXrCr9BmCtcjI5yD2X83IY3VuL0aegGiqcU7FmjTUBdwkhqu3g15r9aP41pglc-RSALwIckMAKCTcVDbftrMo0Nuxv8/s640/blogger-image-1081221243.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiue1ttBNjO8eloD6LDkkuSUYP_v29GhW5E2P8ycX7u7Bbg9dEmcXrCr9BmCtcjI5yD2X83IY3VuL0aegGiqcU7FmjTUBdwkhqu3g15r9aP41pglc-RSALwIckMAKCTcVDbftrMo0Nuxv8/s640/blogger-image-1081221243.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Llevamos al horno precalentado a 200°c</div><div class="separator" style="clear: both;">Y horneamos durante 55 minutos a 185°</div><div class="separator" style="clear: both;">Poniendo un vaso de agua para que aporte humedad.</div>Esto dará mejor textura a la corteza.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW7vtMsUMWDiIGxE7k33KpfVqGC-L9BtS-hhk0NMGHmLO5OKt0NstzICd300fHVyPr39NW5I8cd7CIqYAQzbBW7jKEmV8-KzxCRHDLMACnhu2Q8HIMJRVFfw1HDl6JMHUwqfjyRG9fn2o/s640/blogger-image--1849919784.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW7vtMsUMWDiIGxE7k33KpfVqGC-L9BtS-hhk0NMGHmLO5OKt0NstzICd300fHVyPr39NW5I8cd7CIqYAQzbBW7jKEmV8-KzxCRHDLMACnhu2Q8HIMJRVFfw1HDl6JMHUwqfjyRG9fn2o/s640/blogger-image--1849919784.jpg"></a></div><br></div>Al sacarlo del horno, dejaremos enfriar en una rejilla para que no se reblandezca.</font></div><div><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><br></font></div><div><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeq7DXL9-xdfgMfZFiE-NgFKm2giPOU9hAAFKDVMWLBVDTf6XcoOmZZG1CXpn6hvbIcaOZiPk0FOaYrEmC5xiuxll_fsByC6P1ZGpl2Siw2ZoXZsu4b8EHnHgMvxPBWAiZLg6xEH7GXtI/s640/blogger-image-1469313246.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeq7DXL9-xdfgMfZFiE-NgFKm2giPOU9hAAFKDVMWLBVDTf6XcoOmZZG1CXpn6hvbIcaOZiPk0FOaYrEmC5xiuxll_fsByC6P1ZGpl2Siw2ZoXZsu4b8EHnHgMvxPBWAiZLg6xEH7GXtI/s640/blogger-image-1469313246.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Y listo!</div><div class="separator" style="clear: both;">Tenemos un pan casero sin gluten con miga compacta y esponjosa, corteza crujiente y firme.</div><div class="separator" style="clear: both;">Semiprofesional!</div><div class="separator" style="clear: both;">Para conservarlo, guardar una vez frío en una bolsa de plástico bien cerrada. Aunque Creo que éste no llega a mañana...ñam ñam.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><br></font></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-12136886040551904752016-04-13T22:20:00.001+02:002016-04-13T22:20:02.692+02:00Orden en el cajón de los pañuelosUna idea creativa para mantener el orden en el cajón de los pañuelos.<div><br></div><div>Aros de cartón decorados con washitape.</div><div>Hacen de servilletero. Cada pañuelo recogido, todos a la vista y el cajon en orden.</div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsUp_FfwfYLgM5B5kpJF2_jNHnmrI9iTFjOHJLhb_RoVytkW19aEnuThguXulQHF4UvCcHESk9NlJXGhorPxCV4snnzR3OWoADVPCxahTJ0l3Wf8O7ae29uG3NhLiA_glcOPziMuok6QY/s640/blogger-image-124604043.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsUp_FfwfYLgM5B5kpJF2_jNHnmrI9iTFjOHJLhb_RoVytkW19aEnuThguXulQHF4UvCcHESk9NlJXGhorPxCV4snnzR3OWoADVPCxahTJ0l3Wf8O7ae29uG3NhLiA_glcOPziMuok6QY/s640/blogger-image-124604043.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY9Z6CBbbkL2GOru8cktRJll56Yztjf505ONlEDjPOFZxP7h6XfZO_JS_584wRvL3YBhJepmoY9M7hbl6UpIzRF2eknbBQYZmkEV2XGrwM5oQDCeL6YnNqT8DtzmQ_BEZuRCxduVU74NU/s640/blogger-image-336757097.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY9Z6CBbbkL2GOru8cktRJll56Yztjf505ONlEDjPOFZxP7h6XfZO_JS_584wRvL3YBhJepmoY9M7hbl6UpIzRF2eknbBQYZmkEV2XGrwM5oQDCeL6YnNqT8DtzmQ_BEZuRCxduVU74NU/s640/blogger-image-336757097.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj19r_hdIQVSJafqP8PBeFXuM2dTCZ8XOT4cSzZxl-TyK5ptkNFjUFeFMDuqmBN8xWac2AImPwAWw-H_RAMIT8SYsCYKQU44nghgQ6H35gDqo8awfaeoCs5czQ1FXcmA8PUrVEXPGn5360/s640/blogger-image-89344312.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj19r_hdIQVSJafqP8PBeFXuM2dTCZ8XOT4cSzZxl-TyK5ptkNFjUFeFMDuqmBN8xWac2AImPwAWw-H_RAMIT8SYsCYKQU44nghgQ6H35gDqo8awfaeoCs5czQ1FXcmA8PUrVEXPGn5360/s640/blogger-image-89344312.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-10113811824289672222016-03-27T23:31:00.001+02:002016-03-27T23:31:36.482+02:00Clutch calaverasForma cuadrada, base de goma y cremallera blanca y negra para una tela de calaveras y flores.<br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJdPZ9PRaraG-kLdUeq8263D1_AlLYOY-UIwWM8nt3tIcIm0TZHM8_cUXGt_bsRmyNxhlVx4dweC8R8H5F_bSGvqbuD1RPuwBrtw1wHmJd_XehLLpfMz7xJJ9sM3cV4icAavNxcIu-jDw/s640/blogger-image-2033091006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJdPZ9PRaraG-kLdUeq8263D1_AlLYOY-UIwWM8nt3tIcIm0TZHM8_cUXGt_bsRmyNxhlVx4dweC8R8H5F_bSGvqbuD1RPuwBrtw1wHmJd_XehLLpfMz7xJJ9sM3cV4icAavNxcIu-jDw/s640/blogger-image-2033091006.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYKkPK2UnxXWp2KCWteAY3WMbx6axi7PezLk3rJTcQP1xNIWmQ4dUQryhDfsxJNSK7_jvcG81BardGq0iLztmknCrfYOMVovs23yQTdBME32S_sop1s14cJ1viBx_yGmI9pIVfWhmzLUI/s640/blogger-image-333407302.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYKkPK2UnxXWp2KCWteAY3WMbx6axi7PezLk3rJTcQP1xNIWmQ4dUQryhDfsxJNSK7_jvcG81BardGq0iLztmknCrfYOMVovs23yQTdBME32S_sop1s14cJ1viBx_yGmI9pIVfWhmzLUI/s640/blogger-image-333407302.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-57731710929188480982016-03-12T22:07:00.001+01:002016-03-12T22:09:27.522+01:00Bolso ManTela de tapicería para motos.<div>Bolsillo de un pantalón de falsocuero</div><div>Cinta de mochila reciclada.</div><div>Cordón de algodón negro.</div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijJpEKC7DMnzz_Athpirr6_CTwEST0-7IrdXAvkeLyq2AMqii_vlwCL7XRPRYpNsLjFs8Vz-8soK6c3xnl3SAuRilMv9-PlDuZCTo7TuQTtqUvHs5m_5AxG3i0k7lu0NYfFZbbh6huJnQ/s640/blogger-image-2084164032.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijJpEKC7DMnzz_Athpirr6_CTwEST0-7IrdXAvkeLyq2AMqii_vlwCL7XRPRYpNsLjFs8Vz-8soK6c3xnl3SAuRilMv9-PlDuZCTo7TuQTtqUvHs5m_5AxG3i0k7lu0NYfFZbbh6huJnQ/s640/blogger-image-2084164032.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPb8ynIcNhIeC5B1LfsgHkHGCEUwtiT1tUJKEDDxjWUmKYtwnQ-mZ8ZlX_7sshpmolRinjyNnWuUOIz32DNz9vYUYvx9tn_F1bA3_fDfoEp_gKvrsBW_B6OxR9_mqPnKqcKLu3V1-Zqpo/s640/blogger-image-1152733310.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPb8ynIcNhIeC5B1LfsgHkHGCEUwtiT1tUJKEDDxjWUmKYtwnQ-mZ8ZlX_7sshpmolRinjyNnWuUOIz32DNz9vYUYvx9tn_F1bA3_fDfoEp_gKvrsBW_B6OxR9_mqPnKqcKLu3V1-Zqpo/s640/blogger-image-1152733310.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-61006641411864123842016-02-22T21:47:00.001+01:002016-02-22T21:47:02.451+01:00Bizcocho red velvet - chocolateReceta :<div>3 huevos </div><div>1 yogurt blanco</div><div>Con el vaso del yogurt como medida:</div><div>1 de aceite </div><div>2 de azúcar </div><div>3 de harina de repostería </div><div>1 sobre de Levadura </div><div>3 onzas de chocolate de postres </div><div>1 cuch. Jarabe Red Velvet </div><div><br></div><div>Batir todo y llevar a un molde.</div><div>Hornear 170° 40 minutos </div><div>Espolvorear con chocolate en polvo para decorar.</div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP3nhZIVpFB5kkcG0WVoBLZorvM6MPBLHwfdOIHqv0E_KZb6jE-W0xmUJLSyr1T8gq0pOTB_FExJ26dETY56YY74pjgJin3zONFSGkma0QoePRNnXy8txMDHIUUJR_xZVudy51kXN43ho/s640/blogger-image-1675718258.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP3nhZIVpFB5kkcG0WVoBLZorvM6MPBLHwfdOIHqv0E_KZb6jE-W0xmUJLSyr1T8gq0pOTB_FExJ26dETY56YY74pjgJin3zONFSGkma0QoePRNnXy8txMDHIUUJR_xZVudy51kXN43ho/s640/blogger-image-1675718258.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-19568892764646358652016-02-15T21:16:00.001+01:002016-02-15T21:16:05.214+01:00Fomenta tu Creatividad<br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTbZz3p0-Ngp72kqfotYLrTa0NOaUwMWe3OmOTYH1RnlTi1j1wAe3dCqdRRe8Jy9m73M3BMz2Tt4vrRIAUrjFEiqTjJ6fGKlFaULfmY9fC2TbVxYKvYDvVTUNYv8QV-IcThxjtSUqvfrc/s640/blogger-image--1210400807.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTbZz3p0-Ngp72kqfotYLrTa0NOaUwMWe3OmOTYH1RnlTi1j1wAe3dCqdRRe8Jy9m73M3BMz2Tt4vrRIAUrjFEiqTjJ6fGKlFaULfmY9fC2TbVxYKvYDvVTUNYv8QV-IcThxjtSUqvfrc/s640/blogger-image--1210400807.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-50191315449180673712016-01-24T15:26:00.001+01:002016-01-24T15:26:13.255+01:00Cazuela de RapeEn una cazuela hacer un Sofrito de tomate y cebolla. Dorar después ahí los trozos de rape.<div>En cacerola aparte empezar a cocer la patata, cuando esté casi, añadir a la cazuela con el pescado, añadir tambien gambas, mejillones y un majado de ajo, pan y perejil (frito).</div><div>Condimentar con sal y azafrán.</div><div>Dejar cocer un buen rato a fuego lento.</div><div>Cuando la patata esté tierna, servir.</div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCXSrslqA_xiWWx6icLE7x0NCofKYk5jAe70u6ZC17CPw-SheGx6-_NnLC64HRYUk723TtdAExl8q_n5tEZKL_zj5S_ivYWcoujNBgedVORP417vQvJLSAaxGnaRxKrJlsck2UbjF2pBQ/s640/blogger-image--2004166958.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCXSrslqA_xiWWx6icLE7x0NCofKYk5jAe70u6ZC17CPw-SheGx6-_NnLC64HRYUk723TtdAExl8q_n5tEZKL_zj5S_ivYWcoujNBgedVORP417vQvJLSAaxGnaRxKrJlsck2UbjF2pBQ/s640/blogger-image--2004166958.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuTIq3Y22yOwmx_O_rE_A1mcMSIb1WWQS_NB81TPFkGVWukdTSZHLoix_iwRcqOlX4EOZb3k5fnX22XU77skPG8l4okzzAx2G0MxMqoJ5HiDg8YEK90s0_luEaUvcruvBq7fN-ti8KqG0/s640/blogger-image--1245141137.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuTIq3Y22yOwmx_O_rE_A1mcMSIb1WWQS_NB81TPFkGVWukdTSZHLoix_iwRcqOlX4EOZb3k5fnX22XU77skPG8l4okzzAx2G0MxMqoJ5HiDg8YEK90s0_luEaUvcruvBq7fN-ti8KqG0/s640/blogger-image--1245141137.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-63660186319665178242016-01-17T20:46:00.001+01:002016-01-17T20:46:31.977+01:00Rubbish bottleBotella papelera para el coche.<div>Puede ponerse en el hueco portabotellas de la puerta. Coche siempre limpio!</div><div><br></div>Con una botella de plástico, un trozo de tela y un elástico.<br><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Fbk9KNk-8Fa7j7CPnO3380928cyo8OcMV3VTWS8j6xZHbyEomS86UmXhknIQE_Ea3ctlNFfFta7CrCoyihxuddRHrd8RPCPC2CHOofecvLX4rKAWyjuSXnRm7SkS-xBtdBAXd4Juq-c/s640/blogger-image-1714455781.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Fbk9KNk-8Fa7j7CPnO3380928cyo8OcMV3VTWS8j6xZHbyEomS86UmXhknIQE_Ea3ctlNFfFta7CrCoyihxuddRHrd8RPCPC2CHOofecvLX4rKAWyjuSXnRm7SkS-xBtdBAXd4Juq-c/s640/blogger-image-1714455781.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5bIN2mfIFBFsavTHlhC6oFFXeUdMocPxKh3Gyrv47R55dwuI1b1WCApIF5ypJJ1BprosGWxMGrnwok1s129WogodHH4WaTXYufSFcTYJpiVVc38AI5vqfuE1-N-bgItNY42FJ6qqb6S8/s640/blogger-image--954450546.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5bIN2mfIFBFsavTHlhC6oFFXeUdMocPxKh3Gyrv47R55dwuI1b1WCApIF5ypJJ1BprosGWxMGrnwok1s129WogodHH4WaTXYufSFcTYJpiVVc38AI5vqfuE1-N-bgItNY42FJ6qqb6S8/s640/blogger-image--954450546.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga-6KoB-RRGLPgGD7gG0-DfLXLJMYNznum_EOEcH4K6rqWb4A_AF2_JML53nngDn-iJL7fapJeoO4u9ruUSf5_M_fAH4GfbAf9DGxBLZHEuk4HbnvXH0SrmjD8wkov7P7j66-SyKGe5oM/s640/blogger-image--1982472502.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga-6KoB-RRGLPgGD7gG0-DfLXLJMYNznum_EOEcH4K6rqWb4A_AF2_JML53nngDn-iJL7fapJeoO4u9ruUSf5_M_fAH4GfbAf9DGxBLZHEuk4HbnvXH0SrmjD8wkov7P7j66-SyKGe5oM/s640/blogger-image--1982472502.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj_MWnItUVHMGwdNIrJG3r7TWQCqGXsKVCPN0pRLEM96sRzGwlNP41CXYoQbvwLWICZQsZWj9YPulfU_3WTo0XLUElMMTT01yaIYuz1Cp6KP4omrm9O9v-C9hmR9_hFrx404drjTAGQ80/s640/blogger-image-1889539218.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj_MWnItUVHMGwdNIrJG3r7TWQCqGXsKVCPN0pRLEM96sRzGwlNP41CXYoQbvwLWICZQsZWj9YPulfU_3WTo0XLUElMMTT01yaIYuz1Cp6KP4omrm9O9v-C9hmR9_hFrx404drjTAGQ80/s640/blogger-image-1889539218.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-5410057907309275362016-01-17T18:42:00.001+01:002016-01-17T18:42:53.342+01:00Pan sin glutenAquí dejo la receta mejorada tras muchos intentos y pruebas de distintas marcas y materiales.<div><br></div><div>-400gr de harina panificable sin gluten marca carrefour </div><div>-100gr de harina de trigo sarraceno</div><div>-Levadura para pan marca maizena</div><div>-una cucharada de sal</div><div>-un sobre de azúcar </div><div>-una cucharada de aceite </div><div>-350 gr de agua</div><div><br></div><div>Mezclar los sólidos excepto la sal.</div><div>Diluir la sal en el agua y añadir junto al aceite.</div><div>Amasar, dar forma y llevar a un molde que contenga la masa.</div><div>Pintar con Leche y un pincel de goma.</div><div>Dejar levar 30 minutos.</div><div>Hornear 55 minutos a 185 °C</div><div>Sacar del horno en cuanto acaba, desmoldar y dejar enfriar en una rejilla.</div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyIyxKUKHgBQ4-a6efmqlZ4VrofLz5DqmWtvG4wvIc1rVflJyJKmKLn4C5VG2Qw65LcEMZiEjAw6jK59GDX_aEzsWHinZOvDPXgVIx46WmuiEAWC8bwTno8JfAAoX8wfkbtEjtdamjZ1c/s640/blogger-image--1672573273.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyIyxKUKHgBQ4-a6efmqlZ4VrofLz5DqmWtvG4wvIc1rVflJyJKmKLn4C5VG2Qw65LcEMZiEjAw6jK59GDX_aEzsWHinZOvDPXgVIx46WmuiEAWC8bwTno8JfAAoX8wfkbtEjtdamjZ1c/s640/blogger-image--1672573273.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj57gtVwRDUtLknWXiQAN0Z_w8i1z-F5iV4o4aUC36Mizxn2VVWOVp7GvDpPHiv0BZHKIC95YlcZZtDGT3Ud4odGNbpQ4Jq6XXH8vnI_jO8DPrlnNNUL8ZGcXAnLMOHMeXvnKHfy_YFUL4/s640/blogger-image--869407488.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj57gtVwRDUtLknWXiQAN0Z_w8i1z-F5iV4o4aUC36Mizxn2VVWOVp7GvDpPHiv0BZHKIC95YlcZZtDGT3Ud4odGNbpQ4Jq6XXH8vnI_jO8DPrlnNNUL8ZGcXAnLMOHMeXvnKHfy_YFUL4/s640/blogger-image--869407488.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-88453473539336252452016-01-16T21:03:00.001+01:002016-01-16T21:10:51.526+01:00Lunch bagBolsa de desayuno en arpillera y vichy <div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwSdll76m5kc-sgBreRUWpHNlX521gUBLsUMSSiEEYwZnqTQdbhNB9En-uj-nmk8K6WC6jvWlohiIJJJzo3IKFQ8ae7X0EGNpqZgheymrBPWcJB97pAh2ZolZIAxphEnNllj7yVlfBj9w/s640/blogger-image--1167417485.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwSdll76m5kc-sgBreRUWpHNlX521gUBLsUMSSiEEYwZnqTQdbhNB9En-uj-nmk8K6WC6jvWlohiIJJJzo3IKFQ8ae7X0EGNpqZgheymrBPWcJB97pAh2ZolZIAxphEnNllj7yVlfBj9w/s640/blogger-image--1167417485.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPRR3Cl5xH1ihax9iBY-m2g4YSmnKasrdnts7Qyr7Va9PSThRdsIbGlZuihKgmdXjEmz5HAhSTQQ5wP3qvgUHpL2vFzquihQeUYll-eTekA2WXnKequVnlRENxij7AmlOGAuiPQxZQ8Pg/s640/blogger-image--1330856073.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPRR3Cl5xH1ihax9iBY-m2g4YSmnKasrdnts7Qyr7Va9PSThRdsIbGlZuihKgmdXjEmz5HAhSTQQ5wP3qvgUHpL2vFzquihQeUYll-eTekA2WXnKequVnlRENxij7AmlOGAuiPQxZQ8Pg/s640/blogger-image--1330856073.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8QPGzbr95HLkCNHYZtUvHeGKPDEGh6dgqS9-eV5lLeOJshH12hW1gzPXZGX-hY-0Drf9FO3WAWhyBgzePbut3Z4EhR3hEGuGmpBfhWRKLWkmDaOuxvY_LLTuvxkpCoabVKUFIw6JtxsI/s640/blogger-image--1867225678.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8QPGzbr95HLkCNHYZtUvHeGKPDEGh6dgqS9-eV5lLeOJshH12hW1gzPXZGX-hY-0Drf9FO3WAWhyBgzePbut3Z4EhR3hEGuGmpBfhWRKLWkmDaOuxvY_LLTuvxkpCoabVKUFIw6JtxsI/s640/blogger-image--1867225678.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV_uZ9QmOwj7V7-d6QmHKQhwQEr-Un6lNmSsSuV6R8k6FJG99HqUKLAznUwyOZPsNZKpIkO-slihO07_RbHEnow0WijI1gvumuo_wssr9Fi1YaAgRfgFT0hgCRbYbGW88iDM3Q11RICAw/s640/blogger-image-277340564.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV_uZ9QmOwj7V7-d6QmHKQhwQEr-Un6lNmSsSuV6R8k6FJG99HqUKLAznUwyOZPsNZKpIkO-slihO07_RbHEnow0WijI1gvumuo_wssr9Fi1YaAgRfgFT0hgCRbYbGW88iDM3Q11RICAw/s640/blogger-image-277340564.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-11773307266087291322015-12-30T20:05:00.001+01:002015-12-30T20:05:18.208+01:00Cojin/almohada para el cocheCon un Cojin y telas de ikea. Cerrado con cremallera.<br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjazAXHlkcHNlCNnfKIDgoEjZ0XKsuaIHBwcIFSH3M3qt90INrIk-q2IpOMT9lxBybgTbVgLAjRypbzSPWUvLgw9yjNZOuIsSMMaIuMm_4h7ytxzXHDSnlRv1iwWebhzfE5ChClHdYPNzQ/s640/blogger-image-1865137305.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjazAXHlkcHNlCNnfKIDgoEjZ0XKsuaIHBwcIFSH3M3qt90INrIk-q2IpOMT9lxBybgTbVgLAjRypbzSPWUvLgw9yjNZOuIsSMMaIuMm_4h7ytxzXHDSnlRv1iwWebhzfE5ChClHdYPNzQ/s640/blogger-image-1865137305.jpg"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlgmGiG5LWhbhteMAC27D5YJo8tXslDB1p8k0hE-F-BjzKD3e9lP9fuFqMaDKS9-Qra-MVUO-1kSQqypUQcRvGVLekbQW916FH-AhSuDC4JL6Nq8FPrpHN-E9i9JlauENNNQP7yORHb6I/s640/blogger-image-108889685.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlgmGiG5LWhbhteMAC27D5YJo8tXslDB1p8k0hE-F-BjzKD3e9lP9fuFqMaDKS9-Qra-MVUO-1kSQqypUQcRvGVLekbQW916FH-AhSuDC4JL6Nq8FPrpHN-E9i9JlauENNNQP7yORHb6I/s640/blogger-image-108889685.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-30585705234819904972015-08-16T23:00:00.001+02:002015-08-16T23:00:09.828+02:00Yoga fácil para estirar la espalda<br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtg9VdfjEq_kwcB9THSLMfQDtRe2IBE3WMGykgP-7r7ME_KJEbjoTb8Dd6n040MTXvZ9JV-W1IDhAPaFtPXKC5tcY6if5T9snA3l_HjKGLERDn6_Y28pLbXatT6RGgmV3Cx3ecSbfCOIA/s640/blogger-image--1186905934.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtg9VdfjEq_kwcB9THSLMfQDtRe2IBE3WMGykgP-7r7ME_KJEbjoTb8Dd6n040MTXvZ9JV-W1IDhAPaFtPXKC5tcY6if5T9snA3l_HjKGLERDn6_Y28pLbXatT6RGgmV3Cx3ecSbfCOIA/s640/blogger-image--1186905934.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7455519755288700598.post-37621875112438995002015-07-27T20:46:00.001+02:002015-07-27T20:46:36.673+02:00Concurso de fotografía de Jackie RuedaEste es mi collage y el enlace a flickr<div><br></div><div><a href="https://flickr.com/photos/135011863@N06/sets/72157656234511176">https://flickr.com/photos/135011863@N06/sets/72157656234511176</a></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKqvqbE5BKvwlqM7FkZLPHcyOpmMGKfT5ivNJ03H9kY3HYhGrf6HKHhk4v7bS1LS9YYBrsF6rh02gvJJ605t2NY54BZgPBxoQBnjFLjFsU6NQHmKTZqJ58FrxAKmExQmxw6IyFRgVqdfo/s640/blogger-image--1519253284.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKqvqbE5BKvwlqM7FkZLPHcyOpmMGKfT5ivNJ03H9kY3HYhGrf6HKHhk4v7bS1LS9YYBrsF6rh02gvJJ605t2NY54BZgPBxoQBnjFLjFsU6NQHmKTZqJ58FrxAKmExQmxw6IyFRgVqdfo/s640/blogger-image--1519253284.jpg"></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12026668452062192587noreply@blogger.com0